●40代女のダイエット 体重公開 part15●

こんばんは~ よし子です(*´∀`人 ♪

お盆時期に増え過ぎた体重が少しずつ減り始めたぁ
この調子で減り続けてくれたら嬉しいんだけどね

春頃、スポーツジムの短期集中ダイエットにトライてたんですよ
その時は、少し痩せたし、体が少し締まってたんだよ
その頃に教わった体幹トレーニングを久しぶりに家でやってみようかなと考え中

引き締まれ私の体!と願えばいつか叶うかな?

さて、今回もがんばって公開しちゃいますよ~♪
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前回より -1.25kg \(^o^)/

1kg以上の変化があるとやっぱり嬉しいね

いずれは40㎏台にするのが目標だけど…
少し身近な目標として、8月中に54㎏台を維持できるようにするぞっ

次のがんばりまでバイバ~イ(o‘∀‘o)*:?♪