●40代女のダイエット 体重公開 part23●

こんばんは~ よし子です(*´∀`人 ♪

10月突入しちゃいましたね

涼しくなると思いきや残暑(←なんか違うような…?)厳しい~

今日もがんばって公開しちゃいま~す

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前回より -0.6kg\(^o^)/

先日、帰宅するのに1時間以上歩いたのがよかったのかな?

しかも!

時間が遅かったから脇目も振らず早足でスタスタスタ~っと、私の歩く姿のほうが恐怖だったかも…

今回は1ヶ月前と比較してみたいと思いま~す

こちら↓ 8月31日の体重です。

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先月から -0.35kg\(^o^)/

相変わらず大きな変化のない私の体重

ただ最近は、歩く事がチョット増えたり、食事の量を減らしてみたり…自分なりにがんばってます

しか~し『食欲の秋』は誘惑が多すぎて我慢できるか心配

次のがんばりまでバイバ~イ(o‘∀‘o)*:◦♪